さて、ダイエットなんですが ヨガは暫くお休みそてます その代わり あすけん という ダイエットプログラムをインストールしました 精密では無いにしても 簡単にカロリー計算をしてくれるので 毎日の食事量の目安が分かり 栄養分析もしてくれるので 今のとこ…

たまごボーロを作ってみましたが、ぺったんこの形になってしまいました

形も可愛い💕 味も色々あって楽しい❤️ 一口サイズのドーナッツ方のカステラ？ 今川焼き？ 久々のヒットです！ 東京ドームで開催中の ふるさと祭り東京 でゲットです！

佐世保セントラルホテル 四季 天ぷらと雑煮 1280円税込 本日のランチ780円とあったので 行ってみましたが 売り切れ メニューを見ながら悩んでいたら 今日のランチおいしかったわよ〜〜〜〜と、声をかけて下さったご婦人がありました。 以前泊まった時、10パ…

62.3kg 朝6時起床 5ポーズ 9時半 午前中5ポーズ 午後5ポーズ 夕食後10ポーズ 一週間食事にも気をつけて 頑張る

今年の目標は10キロ減量！ 五十歳からのついでヨガ まさしくピッタリの表題！ 賢者の前屈ポーズ まったく、手が繋げる気がしなかったのですが 今日3日めにして、指先触れました！

今年のおせち